Now Melatonin 1mg 100 Capsules

Ιδιότητες:

Η μελατονίνη παίζει δραστικό ρόλο στις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Παράγεται στην επίφυση του εγκεφάλου και απελευθερώνεται σταδιακά στο αίμα. Αποτελεί ορμόνη, η οποία συντονίζει τον κιρκάδιο (ημερήσιο) ρυθμό του σώματος, δηλαδή τις εναλλαγές ύπνου/ξύπνιου. Αυτός ο ρυθμός είναι ουσιαστικά το βιολογικό μας 24ωρο ρολόι.

Η μελατονίνη αποκαλείται «σκούρα» ορμόνη, επειδή η σύνθεση και η απελευθέρωσή της διεγείρεται από το σκοτάδι. Επομένως, η έκθεση σε έντονο φως τη νύχτα ή σε λιγοστό την ημέρα, αποσυντονίζει τη ρύθμιση παραγωγής μελατονίνης, με αποτέλεσμα την κούραση και την μη ομαλή λειτουργία του οργανισμού.
 Το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η ανικανότητα προσαρμογής στους προηγούμενους ρυθμούς ύπνου/ξύπνιου μετά από ένα υπερατλαντικό ταξίδι. Έχει υπολογιστεί, ότι για κάθε διαφορά ώρας, χρειάζεται μία μέρα για να επανέλθει ο οργανισμός στη φυσιολογική του κατάσταση.

Επίσης, η μελατονίνη παίζει ενεργό ρόλο στη ζωντάνια και τη συχνότητα των ονείρων.Τα υψηλότερα επίπεδα μελατονίνης στο αίμα εμφανίζονται πριν από τη φάση του νυχτερινού ύπνου, με άμεση συνέπεια την αύξηση της μελατονίνης κατά τη διάρκεια της νύχτας και τη μείωσή της την ημέρα.

• Περιέχει μελατονίνη, βιταμίνη Β3, Β6 και μαγνήσιο.
• Ανακουφίζει από την κόπωση του jet lag.
• Μειώνει το χρόνο που χρειάζεστε για να αποκοιμηθείτε.
• Υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και την ψυχική ισορροπία.
• Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης.
• Είναι κατάλληλο για vegans.

Συστατικά:

Μελατονίνη, νιασίνη (ως νιασιναμίδη), βιταμίνη Β6 (ως υδροχλωρική πυριδοξίνη), μαγνήσιο (από κιτρικό μαγνήσιο).

Χρήση:

Λαμβάνετε 1 δισκίο περίπου 1 ώρα πριν από τον ύπνο, με χυμό ή νερό.

Συμπληρώματα Διατροφής - Στρες, Άγχος, Αϋπνία - Μελατονίνη